精神疲労には何が効く

出るところに出れば休むよう指導されるくらいには精神的な疲労が積み重なっています。 辛うじて鬱にまで行かないのは家に帰りさえすれば安全地帯であるということ。 ここの所、退勤して駅に向かうまでの自分表情…

公開 : 2023/11/17 12:00

暮らしという名のゲーム

〇〇以内に〇〇を終わらせるとか、○○円以内で一か月クリアするとか、こういった制限を付けると毎日のルーティンもゲームみたいで楽しくは・・・あまりならないけど、ただ我慢を強いられるより生産的のような気がし…

公開 : 2023/11/16 12:00

麻婆豆腐

昨夜の献立は麻婆豆腐。 基本的にはありあわせの食材を使うのが家のご飯なので、昨夜の物は長ネギの代わりに玉ねぎをつかったちょい甘麻婆。 辛いものとニンニクが苦手な嫁ちゃんに合わせた味付けなので少々物…

公開 : 2023/11/15 12:00

鼻水が止まらない

急に寒くなったせいなのか鼻水が止まらない。 それはもう、一切の粘度を失った文字通りの水が垂れ流されるくらい止まらない。 体が寒さに順応する間もなくトップギアになったのが悪いのだけど、一度冷え切った体…

公開 : 2023/11/14 12:00

都度記帳の効果

家計簿アプリを導入して、現金を扱う度に入力するようになって無駄使いが減った。 減ったというよりブレーキが利くようになったという辺りがニュアンスとして正しいのだろうけど、効果が出ているのは間違いない。 …

公開 : 2023/11/11 12:00

自炊

嫁ちゃんの仕事場が遠いのと忙しさの違いもあって、家事仕事の主だったところをやっています。 ひとり暮らしが長かったり、そもそも何か作ることが好きだから食事の支度も抵抗は無いし、自分でやったほうが早いこ…

公開 : 2023/11/10 12:00

家計簿アプリ

お金の管理。 しっかりと管理する時とどんぶり勘定の時が交互にやって来るのだけど、しっかりと管理するのが面倒になりいつの間にかどんぶり勘定になる。 で、資金繰りに苦労しだして、また管理モードに切り替わ…

公開 : 2023/11/08 12:00

全部低気圧のせい

特に何かやったというわけではないけど昨夜は不思議なくらい眠かった。 朝までぐっすり眠れたものの、体力はそこまで回復した感じはない。 やる気は当然のように無く、疲れがこびり付いたままの週明け初日。 …

公開 : 2023/11/07 13:31

二度目に作ると

試しに作った料理が思ったよりも美味しく出来上がり、日を置いて同じものを作るとそれほど美味しくない。 こういうことが度々あるのだけど、同じように作っているつもりでも何か欲のようなものが出てしまい何か余…

公開 : 2023/11/04 12:00

オートバイの乗り換え

250のオートバイを原付二種に乗り換えるかどうかで、割と長い期間迷っている。 今の使い方なら原二に乗り換えで問題ないのだけど、高速に乗れない、短い休みでも遠くに行きたいと考え出したら踏ん切りがつかない。…

公開 : 2023/11/03 11:57

ナビ

ナビを使わず道順を覚えて出かける派だったのだけど、最近宗旨替えをしているんじゃないかと言う程ナビの世話になっている。 今更なにを言うという話なんだろうけど、自分から積極的に使うようになったのはここ最…

公開 : 2023/11/02 12:00

オートバイ

15年位前に中古で買ったオートバイ。 正確な車齢は分からないけど、販売開始から32年目を迎えた平成レトロなオートバイで、 北海道を始め色々なところへ旅に出た相棒もここ数年は機能を維持するために無理に…

公開 : 2023/11/01 14:05

無期雇用

無期雇用転換の話が出てきたのだけど正直迷うんだよね。 生活のためには続けるのが正解なのだけど、再雇用の人たちの中に混ざって働くのも正直しんどい。 暇つぶしで外に出る人と、その日の糧を得るために働く人…

公開 : 2023/10/28 12:00

結局寝るのが一番（即効性はない）

ストレスが溜まりお酒に逃げる。 体は正直で、大して強くもないアルコールをどうにかしようとフル稼働状態のまま気を失うように眠れば、当然のように体は回復せず負債を抱えたまま更に疲労が積み重なる悪循環に陥…

公開 : 2023/10/27 12:00

知識の解像度

何かを知り知識とする。 それを積み重ね繰り返すことで、見えているもの、感じられるものの、知っているものの解像度が増していく。 解像度の増えた目線は些細な変化に気付き、それが次の知へと繋がり、または一…

公開 : 2023/10/26 11:56

大きな声が苦痛

元々こういう傾向はあったのだけど、今の職場に異動してから急速に耐えられなくなっているのが”大きな声” 仕事の負荷が極端に偏っている事に加えて、無駄に大きな声で話す（怒鳴るのがデフォルトなのか？）人が多…

公開 : 2023/10/25 12:00

バケツとお猪口

今の上司さん、いつもいつもアワアワと慌てている。 その慌てっぷりに引きずられてこちらのペースも乱されてしまうのが辛いところ。 何もそんなに慌てる必要もないし、届いたメールを最後まで読めば理解できそう…

公開 : 2023/10/24 17:00

寝酒、ダメ

寝る前に飲むお酒はおいしい。 でも、体には良くない。 ガーミンのスマートウォッチを着けて体の様子を数値化して観察できるようになってはっきりとして来た事実として「寝る前の飲酒は良くない」。 もうはっ…

公開 : 2023/10/21 12:00

やるせない

隣の部署はだいぶ特殊な職場で、周囲の評価よりも自己評価が不思議なほど高いパーソナリティの持ち主が多い印象。 在籍年数が長くなるほどプライドばかり高くなり柔軟性を失うのは、あの職場だけのことではないの…

公開 : 2023/10/20 12:00

とある話題のカフェにて

嫁ちゃんの希望もあって、都内某所の話題のカフェに出かけてきた。 かなり人気のお店らしく、開店前に着いた時点で行列が、そして一回目には入ることが出来ず小一時間の待ち時間。 店内の様子を見ていると、温か…

公開 : 2023/10/19 12:00