あ"あ"あ"〜😭
痔、悪化☆
はぁ…
硬いトイレ出て悪化しました。
毎回このルートやなぁ、
硬いの出て悪化ルートなんだよ。
まじ辛い…
痛くないでスルッと出せるのは幸せなことです…
えっ…
2026/02/09 23:57
痔の記事一覧
あら〜🥲（お食事中の方注意ね）
なんてこった、トイレで出す時の痛みが最初の
一瞬だけではあるけど、強くなってる…🥲
少しぶり返しじゃんね、
めっちゃ悲しいんやけど🥲
昨日は腰に違和感があって気持ち悪い感じだったから、…
2026/02/01 13:20
どうやら
痔の悪化は、
手伝いでの負担からもあるみたい🤔
手伝いを始めたのに、
普段と同じ量の踏み台ダンスとかもやってたのも響いてるかもしれない🤔
（1日6回（1回5分）、いつもぶっ続けでやってた…
2026/01/31 15:04
おお！？（お食事中の方注意ね）
痔になってから、様子見しながら出す感じで、
今日も様子見しつつ、
出だしがまだ少し違和感はあるけど、
痔じゃない時の普段の感じで出せた🎉
しかもなんかスッキリ感がある！！🎉
…
2026/01/27 16:33
うーん…（お食事中の方注意ね）
うん、今日のお通じは最初が少し痛かった🥲
あとは大丈夫だったけども🤔
やはり硬いと…痛いね…🤔
水分が足りてなかったみたい、
こまめに、をもう少し意識しようか🤔
（昨日は飲むの忘れてたりし…
2026/01/24 21:52
現状の
運動とかは、
ヨガが少しサボりが出てきたかな😂
あとはキツかったりしたら、Wiiフィットは休む、
など無理はしないようにしてる💡
あんま根を詰めすぎてもキツイっす。
（頑張りすぎ厳禁！⚠️
…
2026/01/23 13:17
うん（痔の話）
12月24日ぐらいから、
痔を治す体操のストレッチ（1日2〜3回）と
Wiiフィットを始めて、
それから少しずつ他にもストレッチを増やして
3週間ちょいは経ったらしい。
はやいな😳
12月に病院に…
2026/01/18 15:02
円座クッション
「お医者さんの円座クッション」
これ座ったことがあって、
やっぱりあるといいかなぁと思って
購入した。
うん。
お尻の穴の気持ち悪さが
椅子に座ってると出てくるけど、
円座クッシ…
2026/01/11 01:29
えっと
現在の運動＋ヨガ＋ストレッチは、
Wiiフィットが、
・ヨガ6こ（1つは念のため止めてたけどそろそろ再開予定）
・筋トレ2つ
（水平ひねり&横ひねり＋ジャックナイフ）
有酸素運動が
・踏み台ダ…
2026/01/09 00:44
うん
病院行ってよかった🥲
色々不安も取れた、現状も分かった。
薬も処方していただいて、
薬の使い方で、不安だったことも話したら
ちゃんと説明頂けて良かった☺️
(まじありがとうございます…
2025/12/26 17:32
痔のストレッチ
さっきストレッチの動画見つけた🎉
【痔を治す体操】1日1回で効果的なストレッチ
https://m.youtube.com/watch?v=x8EYz1wn9mQ&pp=ygUT55eUIOOCueODiOODrOODg-ODgQ%3D%3D
続けてみよう💡
さ…
2025/12/24 00:43