寝不足、そして疲れてる時の牛肉は合わないな🤔
（量はそんな多くないかな？と思ってたら
多かった…。
油も多かった…。）





毎回だ、必ずお腹壊してる。






加減しても結局
「まだいけるか？」と食べ過ぎちゃって
「うえー…」ってなる。



そしてお腹壊しルート突入するからなぁ…🤔
（吐き気セットなのもキツイね）





軽いご飯がやっぱり合うね。





寝不足＋疲れてる時にもし食べるとなったら少量だね。
油は拭き取る工夫もいるかも🤔
できれば食べないほうが理想。
そちらが負担がかからなくて楽だ。

うん、この場合は食べないの超推奨。
キツイだけなんで。



体調に合わせた食べ合わせも必要だな。



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よし寝るぞー！
吐き気＋お腹の痛みで1時間置きぐらいで寝て起きてたから眠い…！


というかよく寝れたな😳