【日常】お昼ごはんの「適量」とは
公開 2025/08/25 23:45
最終更新
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お昼ごはんはだいたいいつもコンビニでおにぎりとかサンドイッチとかレジ横のチキン等を買って済ませている。
何かしながら食べたり、急いでいるときはコンビニの前で立ったまま飲み込んだりするので、片手で食べられるごはんはとてもありがたい。
今日もコンビニでおにぎりとサンドイッチを選んでいたら、同じ職場の細くて華奢な女性スタッフさんがおにぎりを1個だけ買っていた。
こちらは、おにぎりとサンドイッチとチキンを食べるというのに、やはり細くて華奢な人は食事量も少ないんだなと改めて思った。
残業中に空腹で集中力が途切れても困るので、お昼はわりとがっつり食べることが多いのだが、細くて華奢なスタッフさんを見習って、せめて今後はおにぎりかサンドイッチどちらかだけにしようかなと考えてしまった。
何かしながら食べたり、急いでいるときはコンビニの前で立ったまま飲み込んだりするので、片手で食べられるごはんはとてもありがたい。
今日もコンビニでおにぎりとサンドイッチを選んでいたら、同じ職場の細くて華奢な女性スタッフさんがおにぎりを1個だけ買っていた。
こちらは、おにぎりとサンドイッチとチキンを食べるというのに、やはり細くて華奢な人は食事量も少ないんだなと改めて思った。
残業中に空腹で集中力が途切れても困るので、お昼はわりとがっつり食べることが多いのだが、細くて華奢なスタッフさんを見習って、せめて今後はおにぎりかサンドイッチどちらかだけにしようかなと考えてしまった。
