寝る前の
公開 2024/04/13 14:40
最終更新
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寝る前の一杯は美味しいし楽しい。
だがしかしかかし！
アルコールに強い訳ではない体にとって、そこそこのストレスになるから朝まで起きることなく眠れたとしても体力が回復しないのですよ。
睡眠というより気絶なんじゃないかと思うわけです。
以前と比べれば飲酒量は減っているからと言うのも関係なく、寝る前に体がリラックスした状態になっているか、いないかの違い。
これが本当に大きい。
とは言え、精神的にリラックスもしたくなるのですよ。
頻繁に。
だがしかしかかし！
アルコールに強い訳ではない体にとって、そこそこのストレスになるから朝まで起きることなく眠れたとしても体力が回復しないのですよ。
睡眠というより気絶なんじゃないかと思うわけです。
以前と比べれば飲酒量は減っているからと言うのも関係なく、寝る前に体がリラックスした状態になっているか、いないかの違い。
これが本当に大きい。
とは言え、精神的にリラックスもしたくなるのですよ。
頻繁に。
自転車、バイク、カメラ、旅など元手のかかる趣味を持っていますが、自分で手入れをしたり中古の目利きを鍛えたり、手先の器用さを活かして旅費を産みだそうと色々やりつつ、身の丈に合ったペースで楽しんでいます。
インコと暮らす日々を夢見つつ、今は遠くから見守る日々・・・
行政下請け団体契約職員。（やさぐれ…
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