血圧の薬を飲み始めて
公開 2024/04/09 12:00
最終更新
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産業医に引っかかって止む無く行き始めた血圧外来。
まずは様子見で最低量のお薬を飲み始め1か月、まぁ下がりはしたけど様子を続けるか薬の量を増やすか判断が分かれる辺りを往ったり来たりしていて、ちょっとストレスが溜まるとパーンと上がるような感じでした。
2か月目は暖かくなって来るし様子見継続でも良いかなという感じでしたが、量を増やして様子見ということになりました。
酷いときは上が170近く下もそれなりにだったものが、職場が変わりストレスがほんの少し下がって150後半の100前後になって、お薬を2.5ｇで140～150・90～100位を往ったり来たり、5gのお薬で130～140前後・90前後と順調に下がってきました。
血圧が下がり始めたお陰なのか、寝る直前の飲酒を控えたせいなのか同じタイミングで始めたことなのでどちらの効果なのか判りませんが、睡眠の質が良くなり翌朝に疲れを持ち越さない日が増えてきました。
後は高血圧の自覚症状だったのだと今なら思える息苦しさも減り、大分過ごしやすい日が増えています。
体に余裕が出来れば気分的なものも持ち直し、趣味のものづくりも再開・・・まだちょっと難しいかな。
どちらにしても体の負担が減るのは良いことです。
まずは様子見で最低量のお薬を飲み始め1か月、まぁ下がりはしたけど様子を続けるか薬の量を増やすか判断が分かれる辺りを往ったり来たりしていて、ちょっとストレスが溜まるとパーンと上がるような感じでした。
2か月目は暖かくなって来るし様子見継続でも良いかなという感じでしたが、量を増やして様子見ということになりました。
酷いときは上が170近く下もそれなりにだったものが、職場が変わりストレスがほんの少し下がって150後半の100前後になって、お薬を2.5ｇで140～150・90～100位を往ったり来たり、5gのお薬で130～140前後・90前後と順調に下がってきました。
血圧が下がり始めたお陰なのか、寝る直前の飲酒を控えたせいなのか同じタイミングで始めたことなのでどちらの効果なのか判りませんが、睡眠の質が良くなり翌朝に疲れを持ち越さない日が増えてきました。
後は高血圧の自覚症状だったのだと今なら思える息苦しさも減り、大分過ごしやすい日が増えています。
体に余裕が出来れば気分的なものも持ち直し、趣味のものづくりも再開・・・まだちょっと難しいかな。
どちらにしても体の負担が減るのは良いことです。
自転車、バイク、カメラ、旅など元手のかかる趣味を持っていますが、自分で手入れをしたり中古の目利きを鍛えたり、手先の器用さを活かして旅費を産みだそうと色々やりつつ、身の丈に合ったペースで楽しんでいます。
インコと暮らす日々を夢見つつ、今は遠くから見守る日々・・・
行政下請け団体契約職員。（やさぐれ…
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